14 de Março de 2023
Dia Mundial Incontinência Urinária
Afeta sobretudo as mulheres e existem algumas estratégias.![Dia Mundial Incontinência Urinária](/media/news/335633101_790862909045134_4658945933417742203_n.jpg)
Beber quantidades adequadas de líquidos, uma vez que a desidratação aumenta a irritação da bexiga e facilita a incontinência, ir à casa de banho sempre que necessita, evitando a retenção frequente e prolongada da urina, esvaziar completamente a bexiga e exercitar os músculos do pavimento pélvico.