27 de Julho de 2024
Afinal, quantos litros de água devemos beber por dia?
De uma forma geral, devemos ingerir entre 1,5 e 3 litros de água por dia.
Calcular a quantidade de água por peso é uma das formas de aproximação à dose ideal, mas existem valores tabelados com as doses adequadas consoante a faixa etária.
